Lördagspass
Det var längesen jag tränade på en lördag.
Men efter en mumsig frukost med bananpannkaka för min del och amerikanska plättar till barnen.
Så blev det veckans tredjepass :) Precis så så Annika sjöös bok "mage rumpa lår" är upplagd. Detta upplägg känner jag passar mig perfekt. Olika övningar varje pass, intensivt och givande:)
Och idag fick jag bästa träningskompisen Amanda:)
Så duktig var hon och kämpade igenom 26 minuters intensiv träning efter hennes förutsättningar.
(Två övningar fick inte plats på bilden) nu sitter hon o dricker chokladmjölk och äter banan och har lyssnat på mamma hur viktigt det är att äta ordentligt när man tränar annars orkar inte kroppen.
O själv sitter jag med min kvarg blandat med proteinpulver, melon och kokos:)
Duschen nästa!
Ha en fantastisk lördag!!
