Tabata
Helgen är redan här och veckan har gått väldigt fort. Det är inte speciellt svårt att komma upp på morgonen och ta morgonpromenaden än så länge. Det är väldigt skönt och uppiggande. Dixie däremot tycker inte att det är då kul längte; ) Hon är en riktig sjusovare.. he he. Så hon följet bara med de mornarna när hon måste. Det är de dagar jag äter hemma för då hinner jag inte gå med henne utan trädgården får räcka. Men det blir bara 2 dagar i veckan.
Så eftersom hon inte var med idag så blev det lite intervall pw/löpning. En väldigt varm morgon faktiskt.
Idag testade jag också tabata på actic. En träningsform som passar mig perfekt. Dessutom känns det väldigt bra att träna på fredag eftermiddagen innan helgen sätter igång. Så det kommer jag göra alla fredagar det funkar.
Ha det gott!!
