Skoljoggen
Idag var det då dags för den årliga skoljoggen. Ett trevligt arrangemang där man springer för att få ihop pengar till olika sorters välgörenhet. iår gick pengar till Astrid Lindgrens barnby i bouar i Afrika. Våra barn från F -2 sprang idag och 3-6 kommet springa imorgon. O som sagt är det jag som håller i uppvärmning inför loppet. Idag blev det 2 st och imorgon 3.
Så dagens inbokade core och yoga pass orkade jag helt enkelt inte med.. Första gången på ett tag jag känner att nä jag orkar faktiskt inte. Kroppen måste ju faktiskt få vila också. och morgon Pw och 2 uppvärmningar fick räcka idag; ) Barnen brukar få en medalj när de genomfört loppet men detta året ville vi ge dem något annat. Så dessa fina armbanden fick dem:)
Det gäller ju att äta och fylla på reserverna när man tränar mycket. En balanserad kost. Det svåraste att få ihop på vardagarna är protein eftersom skolans mat känns rätt så protein fattig många gånger. Vi har jättegod mat men skulle vilja ha mer protein. Så nu har jag fått hem mitt nya proteinpulver från svenska kosttillskott. Valde smaken vaniljshake som jag blandade med kokosmjölk idag. Fantastiskt gott så det kan jag verkligen rekommendera. Fanns hur mycket smaker som helst att välja på o kostade bara 159kr för 1000g. O så fri frakt:)
Ha det gott!!
